甲流是甲型流感的簡稱,是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。
流感病毒按其核心蛋白可分為甲、乙、丙、丁4種類型。在人群中呈季節(jié)性流行的流感病毒是甲型(甲型H1N1亞型和甲型H3N2亞型)和乙型(Yamagata系和Victoria系)流感病毒。
相較于乙型流感病毒,甲型流感病毒在自然界中的宿主眾多,更易發(fā)生突變或重配,造成其在人群中快速傳播。近期我國多地出現(xiàn)的流感活動水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亞型所致。
甲流傳染性強,冬春季為流行高峰期,發(fā)病急,癥狀比普通感冒重,持續(xù)時間長,發(fā)熱和全身癥狀明顯。
出現(xiàn)呼吸道癥狀時,應(yīng)居家休息,進行健康觀察,不帶病上班、上課。
密切觀察病情變化,如病情出現(xiàn)進行性加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
盡量避免近距離接觸家庭成員,打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻,減少疾病傳播。
■做好個人防護 保護環(huán)境衛(wèi)生
日常注意保持手衛(wèi)生和咳嗽禮儀等良好的衛(wèi)生習慣。
在流感流行季,盡量避免去人群聚集場所,避免接觸有呼吸道癥狀的人員。
居所定期清潔通風,對門把手、扶手等重點部位定期清潔與消毒。
去公共場所或前往醫(yī)院就診時,患者及陪護人員要戴口罩,避免交叉感染。
尤其是老年人非必要不去通風不良的公共場所,外出時養(yǎng)成戴口罩的習慣。
■注意日常營養(yǎng) 堅持健康生活
飲食規(guī)律,營養(yǎng)到位。
充足睡眠,勞逸結(jié)合。
堅持鍛煉,增強體質(zhì)。
心態(tài)平和,樂觀積極。
■盡快接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季節(jié)之前對人群進行流感疫苗預防接種,可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀。
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